Hà Nội sắp đón đợt nắng nóng diện rộng

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ nay đến cuối tuần sau, thời tiết tại Hà Nội sẽ bước vào giai đoạn nắng nóng. Đặc biệt, giữa và cuối tuần, nhiệt độ có thể tăng lên 33-35 độ C, khiến cảm giác oi bức rõ rệt. Người dân cần chủ động che chắn khi ra đường, uống đủ nước và hạn chế tiếp xúc với nắng gắt vào khung giờ cao điểm.

Hiện miền Bắc đang chịu ảnh hưởng của không khí lạnh, trời rét về đêm và sáng sớm, ban ngày có nắng hanh. Tại Hà Nội, nhiệt độ thấp nhất dao động 17-19 độ C, cao nhất 24-28 độ C.

Trong khi đó, khu vực Nam Bộ tiếp tục ghi nhận mức nhiệt cao, có nơi trên 35 độ C, trời nắng, riêng miền Đông có nơi nắng nóng gay gắt. Khu vực từ Đà Nẵng đến Bình Thuận có nền nhiệt thấp hơn, dao động 19-22 độ C vào ban đêm và 27-30 độ C vào ban ngày.

Cơ quan khí tượng cảnh báo, từ ngày 24 đến 28-3, khu vực Tây Bắc Bộ tiếp tục duy trì trạng thái nắng nóng, đặc biệt từ 26 đến 27-3, nhiều nơi có khả năng xảy ra nắng nóng trên diện rộng. Người dân nên hạn chế hoạt động ngoài trời vào buổi trưa, bổ sung nước và có biện pháp bảo vệ sức khỏe trước tình hình thời tiết khắc nghiệt sắp tới.

Nếu bắt buộc phải ra đường, người dân cần che chắn kỹ bằng quần áo dài tay, mũ rộng vành, kính râm và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Ngoài ra, nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất giúp cơ thể duy trì năng lượng.

Trong nhà, cần giữ không gian thoáng mát, hạn chế sử dụng thiết bị điện quá nhiều để tránh nhiệt độ tăng cao. Đặc biệt, với trẻ nhỏ, người già và người có bệnh nền, cần chú ý theo dõi sức khỏe thường xuyên để kịp thời xử lý nếu có dấu hiệu bất thường.