Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn uống lành mạnh hơn có thể kéo dài tuổi thọ từ 6 đến 7 năm ở người trung niên và ở người trẻ tuổi là khoảng 10 năm.
Tất cả chúng ta đều biết mạch máu có trên khắp cơ thể con người, chỉ khi mạch máu đủ...
Bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng hơn, nguy cơ cao huyết áp...
Theo FDA các sản phẩm bơ đậu phộng Jif có liên quan đến 14 ca bệnh, trong đó có hai...
Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn đặc biệt như Low-carb, Keto, Eat Clean... Tuy nhiên, chuyên gia cho...
Người dân Việt Nam chắc hẳn chẳng ai còn xa lạ với cây rau dền. Tuy nhiên, nhiều người không biết được giá trị của loại hạt rau này.
Chúng ta thường được khuyến khích ăn dưa hấu để giảm cân. Nhưng dưa hấu có hiệu quả như thế nào ngoài việc chứa một lượng nước khổng lồ và có thực sự giúp giảm cân? Những lợi ích sức khỏe khác mà nó mang lại là gì?
Sử dụng dầu ô liu thực sự có thể giúp ngăn tử vong sớm. Điều này hẳn khiến bạn ngạc nhiên, nhưng một nghiên cứu đã xác định mối liên hệ giữa việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong khi dùng dầu ô liu.
Ngoài dùng để chế biến món ăn, bắp cải còn có nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt là giúp giải rượu chỉ bằng 1 cốc nước ép.
Loại hạt này có thể dùng làm món ăn nhẹ hoặc làm sữa. Ngoài ra, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tốt cho mỡ máu và giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà những người sống lâu nhất thế giới ít ăn.
Dưới đây là 9 loại hạt cực tốt cho sức khoẻ, ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch; có loại ăn được thay cơm, có loại tiếc rằng toàn bị bỏ đi.
Loại hoa này thường được dùng dưới dạng sấy khô. Đặc biệt, nó mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho gan, ngăn ngừa ung thư và giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
Mật ong khi kết hợp dùng với loại nước ép này sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong bối cảnh dịch bệnh ngày này, việc bổ sung vitamin C là vô cùng quan trọng, thế nhưng việc bổ sung vitamin C thôi chưa đủ, mà cần phải đúng cách.
Có những thực phẩm đã được chứng minh cực tốt cho phổi có mặt ngay trong chính căn bếp của bạn.
Nghiên cứu mới cho thấy, ăn rau trực tiếp có thể đem đến nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe tim mạch so với các món rau đã được nấu chín. Tuy vậy, vẫn còn có những hạn chế nhất định xoay quanh kết quả của nghiên cứu cần phải được làm rõ trong tương lai.
Bệnh nhân ung thư có thể ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng và ngược lại tình trạng dinh dưỡng kém sẽ ảnh hưởng đến đáp ứng điều trị, cách thức điều trị ung thư và chất lượng cuộc sống.
Những loại thực phẩm này được chuyên gia cảnh báo có thể gây hại cho sức khoẻ người vừa khỏi Covid-19.
Đông y từ lâu đã xem đậu xanh như một phương thuốc thanh độc, làm mát cơ thể. Y học hiện đại coi đậu xanh là thực phẩm phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Xem nhiều
