Ngày nay con người đang ăn quá nhiều thịt động vật và các chất béo cũng như uống quá nhiều sữa động vật... gây ra tình trạng thừa cân béo phì, gây lão hoá sớm, gây táo bón, đặc biệt là gây tình trạng dậy thì quá sớm ở trẻ.
Ăn quá nhiều 4 bộ phận này của lợn có thể gây hại cho sức khoẻ.
Để bảo vệ phổi trong đại dịch COVID-19, một trong những điều bạn có thể làm là tránh ăn những...
Người Việt vẫn có quan niệm trứng to sẽ bổ hơn. Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ quan niệm này...
Trứng vịt lộn là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, không ít chị em thắc mắc...
Có không ít thực phẩm có thể 'phá hủy' lượng collagen trong cơ thể, phụ nữ nếu muốn khỏe đẹp thì cần phải tránh xa 4 loại thịt quen mặt dưới đây.
Người có đường huyết cao thường gặp khó khăn trong việc ăn uống, họ không dám ăn uống bừa bãi, thậm chí còn không dám “chạm vào” hoa quả.
Cơm trắng là thực phẩm nên hạn chế với bệnh nhân tiểu đường vì nó có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao. Vậy tiểu đường ăn gì thay cơm để ổn định đường huyết?
Bác sĩ nội tiết Li Aiguo sẽ tiết lộ cho bạn 4 loại nước, mỗi ngày chỉ cần uống 2 ngụm, tác dụng hạ đường huyết tương đương với insulin.
Bước chần nguyên liệu trước khi nấu rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, không những khử được mùi đặc trưng của thực phẩm mà còn làm giảm thời gian nấu, giữ được chất dinh dưỡng trong thực phẩm.
Một số loại ngũ cốc cho người tiểu đường được tăng cường vitamin và khoáng chất có thể giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách tối đa.
Hiện nay, trong mỗi gian bếp của người Việt đang dần thiếu vắng đi những lọ mỡ, thay vào đó là những chai dầu ăn.
Một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, khó phòng ngừa ung thư là do thói quen ăn uống không tốt vào bữa tối.
Gan và các món ăn chế biến từ gan được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ăn gan lợn có tốt không? Làm sao để ăn gan an toàn? Cùng tìm hiểu những vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Nước ép lựu mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe người cao tuổi.
Cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, cần nắm được những lưu ý khi sử dụng loại quả này để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Acid alpha-linolenic là một loại chất béo từ thực vật. Cơ thể của chúng ta không thể tự tổng hợp nó mà buộc phải thu nạp nó từ các loại thức ăn. Nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, ăn nhiều Acid alpha-linolenic có thể giúp giảm nguy cơ tử vong chung.
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khoẻ sinh sản của cả hai giới. Vậy ăn thực phẩm gì để dễ thụ thai? Dưới đây là một số loại thực phẩm vàng được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng.
Nếu trước khi đi ngủ, trẻ ăn uống vô tội vạ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tiêu hóa và phát triển của cơ thể.
Việc kết hợp đậu phụ với những loại thực phẩm dưới đây sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể, trong đó có thể kéo dài tuổi thọ. Một trong số đó là ăn cùng đậu phụ với tảo bẹ là một trong những bí quyết sống thọ của người Nhật Bản.
Xem nhiều
