Giống như cá, dầu cá cung cấp axit béo omega-3. Nghiên cứu cho thấy các axit béo không bão hòa đa này giúp hỗ trợ sự phát triển não và mắt của bé. Nhưng bạn có cần dùng dầu cá hoặc chất bổ sung omega-3 khác trong thai kỳ không? Đây chắc chắn là điều mà mẹ bầu nào cũng muốn biết.
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mình, thực phẩm bổ sung Bama Gold sẽ sự lựa chọn hoàn hảo. Với những công dụng và lợi ích dinh dưỡng, Bama Gold là sản phẩm đáng để đầu tư.
Chất xơ là chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều hòa tiêu hóa, quản lí cholesterol và ổn định lượng đường trong máu. Nhưng ăn quá nhiều chất xơ cũng gây nguy hiểm cho cơ thể...
Nếu bạn có chế độ ăn nghèo nàn thì làn da sẽ sớm xỉn màu, già nua và kém sức sống. Ngược lại, việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp da sáng, trong trẻo...
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích làm món ăn sử dụng hàng ngày. Song có 3 thời điểm nhất định không nên ăn loại thực phẩm này kẻo rước họa vào thân.
Khi thời tiết nắng nóng, chúng ta thường uống rất nhiều nước nhưng như vậy là chưa đủ. Bạn đừng quên bổ sung các loại trái cây, rau củ nhiều nước để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.