Vì sao nên phơi nắng 15 phút buổi sáng mỗi ngày?

2 giờ trước

Chỉ 15 phút phơi nắng buổi sáng mỗi ngày có thể giúp cơ thể hấp thu vitamin D, tăng cường miễn dịch và cải thiện tâm trạng hiệu quả.