Giống như cá, dầu cá cung cấp axit béo omega-3. Nghiên cứu cho thấy các axit béo không bão hòa đa này giúp hỗ trợ sự phát triển não và mắt của bé. Nhưng bạn có cần dùng dầu cá hoặc chất bổ sung omega-3 khác trong thai kỳ không? Đây chắc chắn là điều mà mẹ bầu nào cũng muốn biết.
