Người trẻ dễ đột quỵ vì rối loạn mỡ máu
Tình trạng rối loạn mỡ máu đang ngày càng trẻ hóa, trở thành mối lo lớn khi nhiều bạn trẻ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ.
Rối loạn mỡ máu (tăng lipid máu) là tình trạng nồng độ cholesterol, triglycerid hoặc lipoprotein trong máu cao hơn mức bình thường. Khi kéo dài, các mảng mỡ sẽ tích tụ trên thành mạch, gây xơ vữa, thu hẹp lòng mạch, làm cản trở lưu thông máu. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, đau tức ngực… nhưng phần lớn lại diễn biến âm thầm, khó phát hiện sớm.
Theo báo cáo từ Điều tra Quốc gia, tình trạng rối loạn mỡ máu đang diễn biến theo chiều hướng rất đáng lo ngại. Cụ thể, tại Việt Nam, nhóm từ 25–34 tuổi ghi nhận mức tăng khoảng 4,9% so với giai đoạn 2010–2020. Sau năm 2020, tốc độ này tăng nhanh hơn, nhất là ở các quốc gia đang đô thị hóa mạnh. Theo HCDC, tỷ lệ người có cholesterol cao đã tăng từ 30% lên 44,1%.
Con số này báo động một thực trạng đáng chú ý: mỡ máu cao không còn là căn bệnh của riêng người cao tuổi mà đang âm thầm "tấn công" cả người trẻ tuổi, dân văn phòng và những người tưởng như rất khỏe mạnh.
Thực tế cho thấy, nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc rối loạn mỡ máu xuất phát từ chính thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc tiêu thụ quá nhiều đồ chiên rán, nước ngọt và thực phẩm chế biến sẵn khiến lượng cholesterol xấu trong máu tăng cao.
Song, lối sống ít vận động, ngồi lâu một chỗ lại làm quá trình chuyển hóa chất béo chậm lại, dẫn đến tích tụ mỡ. Áp lực học tập, công việc cùng thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng khiến ảnh hưởng đến chức năng gan – cơ quan giữ vai trò quan trọng trong điều hòa mỡ máu.
Đáng lo ngại hơn, việc sử dụng rượu bia và thuốc lá còn gây tổn thương thành mạch, thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa sớm, khiến nguy cơ rối loạn mỡ máu ở người trẻ ngày càng gia tăng.
Để ngăn tình trạng rối loạn mỡ máu ở giới trẻ ngày càng gia tăng, các bác sĩ khuyến cáo, người trẻ nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, hạn chế dầu mỡ, tăng cường rau xanh và chất xơ, tập thể dục đều đặn; không lạm dụng rượu bia, thuốc lá; kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi năm 1 đến 2 lần ngay cả khi cảm thấy cơ thể vẫn đang khỏe mạnh.
