Những tác dụng phụ của chất xơ
Bổ sung quá nhiều chất xơ gây những tác dụng phụ gì?
Chất xơ là chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều hòa tiêu hóa, quản lí cholesterol và ổn định lượng đường trong máu. Nhưng ăn quá nhiều chất xơ cũng gây nguy hiểm cho cơ thể...