Hạt chia giàu mangan, selen, magie và các chất dinh dưỡng khác. Một khẩu phần hạt chia tiêu chuẩn 28 g chứa 5 g protein, bao gồm 8 axit amin thiết yếu.
Hàm lượng omega-3: 5.050 mg ALA trong 28 g.
Những thực phẩm nào giàu omega-3?
21:17 27/07/2024
Cùng tham khảo những thực phẩm giàu omega-3 dưới đây.
BÀI LIÊN QUAN
Cùng chủ đề
Ăn khuya sau 22h tưởng là nạp thêm dinh dưỡng, nhưng nếu sai cách có thể âm thầm hại gan,...
Tim và tuyến tuỵ có thể đang bị hủy hoại bởi những thói quen ăn sáng phổ biến.
Mùa hè với thời tiết nắng nóng, oi bức dễ khiến cơ thể mệt mỏi, ăn không ngon miệng và...
Mới cập nhật
Bổ sung tội 'Sử dụng trái phép chất ma túy" vào Bộ luật Hình sự
Ngày 25/6/2025, Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khoá XV, Kỳ họp thứ 9 đã thông qua Luật số 86/2025/QH15 Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Bộ luật Hình sự (Luật sửa đổi, bổ sung Bộ luật Hình sự năm 2025). Một trong những điểm mới đáng chú ý là Luật này đã bổ sung tội 'Sử dụng trái phép chất ma túy" vào Bộ luật Hình sự.
Trường hợp nào thì xe ô tô chở hàng được chở người?
Theo quy định của pháp luật, trường hợp nào thì xe ô tô chở hàng được phép chở người? Bạn đọc L.Q.T. hỏi.
Giao dịch từ 5 triệu đồng trở lên phải chuyển khoản mới được khấu trừ thuế GTGT
Cơ sở kinh doanh phải có chứng từ thanh toán không dùng tiền mặt đối với hàng hóa mua vào từ 5 triệu đồng trở lên (đã bao gồm thuế VAT) mới được khấu trừ thuế đầu vào, thay vì mức cũ 20 triệu đồng.
Clip: Đôi vợ chồng nằm ngủ trưa, camera ghi lại cảnh đáng sợ
Qua camera, đôi vợ chồng phát hiện kẻ xấu đã có chiêu thức trộm đồ khá lộng hành, tinh vi.
Từ 1/7, đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện 15 năm sẽ được hưởng lương hưu
Từ 1/7/2025, người tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện chỉ cần đóng đủ 15 năm là đã có thể nhận lương hưu hàng tháng, thay vì 20 năm như trước.
Phụ huynh Hà Nội bức xúc vì con gặp vấn đề về sức khoẻ và tâm lý khi tham gia trại hè gần 10 triệu/8 ngày
Hôm nay (3/7), phụ huynh Chử Ngọc Ly (ngụ tại Hà Nội) đã phản ánh về trải nghiệm không mong muốn mà 2 con của chị đã gặp phải trong thời gian tham gia trại hè mang tên "L.H.H".
Clip: Tia sét giáng xuống sáng rực góc trời gây chú ý trên mạng xã hội
Khoảnh khắc tia sét giáng xuống tại Cổ Linh - Long Biên sáng nay (3/7), được camera hành trình của ô tô ghi lại.
Tổng thống Trump: Hoa Kỳ sẽ cắt giảm đáng kể thuế đối ứng cho nhiều hàng hóa xuất khẩu của Việt Nam
Lúc 20 giờ ngày 2/7/2025 (giờ Việt Nam), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có cuộc điện đàm với Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump về quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ và đàm phán về thuế đối ứng giữa hai nước.
Lan truyền ảnh Hồ Văn Cường 'cơ bắp cuồn cuộn' khiến khán giả bức xúc
Khán giả hâm mộ Hồ Văn Cường đã vô cùng khó chịu trước hình ảnh này.
Gian lận thi cử khi sử dụng AI có thể bị xử lý thế nào?
Theo luật sư, việc thí sinh sử dụng công nghệ AI để gian lận thi cử là hành vi vi phạm đạo đức, làm mất công bằng trong giáo dục. Tùy vào mức độ vi phạm, hành vi này có thể bị xử lý theo quy chế thi, xử phạt hành chính hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự.