Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển toàn diện của con người đặc biệt trong mùa dịch COVID-19
Không phải ai cũng biết cách uống nước ép hoa quả để hấp thụ dinh dưỡng một cách tối ưu.
Hãy thử những đồ uống đốt cháy mỡ bụng tốt nhất này để giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhé!
Có lẽ hình ảnh này làm bạn thấy ghê rợn? Nhưng khi đọc tác dụng của nó thì có thể...
Vào hồi 14h, ngày 14/4/2021, Hội dinh dưỡng Việt Nam đã tổ chức Hội thảo công bố kết quả nghiên...
Đối với các mẹ thì sức khỏe của bé có lẽ là điều quan trọng nhất. Bởi vậy, các sản phẩm hỗ trợ ăn ngon và tiêu hóa nào tốt rất được các mẹ quan tâm. Trong số các loại men vi sinh hiện nay, Men sống DHA nhận được sự tin tưởng của nhiều bậc phụ huynh.
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư thì có rất nhiều, nhưng đây là 4 thực phẩm mà chị em cần ưu tiên nhất để ngăn ngừa căn bệnh ung thư đứng số 1 ở phụ nữ hiện nay.
Dù không bị thối hỏng nhưng 4 loại rau này nếu được ăn nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho người dùng, đặc biệt là khiến dạ dày cảm thấy khó chịu, lâu dần có thể hình thành ung thư.
![[Ảnh sức khỏe] Uống gì sau khi ngủ dậy tốt nhất: Các 'thần dược' nên uống và 'độc dược' nên tránh](https://media.phapluatvacuocsong.vn/thumb_x400x/images/webnew/dung-vu/2021/01/24/anh-suc-khoe-uong-gi-sau-khi-ngu-day-tot-nhat-cac-than-duoc-nen-uong-va-doc-duoc-nen-tranh.png)
Uống gì sau khi ngủ dậy để tốt cho sức khỏe có thể là thắc mắc của nhiều người. Các chuyên gia sẽ giúp bạn có câu trả lời.
Có 3 loại hạt hướng dương bạn nên hạn chế ăn nhất có thể.
Rau xanh là thực phẩm cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, muối khoáng và chất xơ. Tuy nhiên nếu sử dụng sai cách thì chúng có thể trở thành một tác nhân gây bệnh cho cơ thể.
Đối với những người khỏe mạnh có một chế độ ăn đầy đủ sẽ không cần dùng đến chế phẩm bổ sung. Các sản phẩm này nằm giữa ranh giới của khoa học và marketing nên cũng không lạ khi có nhiều quan niệm sai lầm về lợi ích của chúng.
Theo chuyên gia vi chất người Việt đang mắc phải nhiều sai lầm khi nấu và ăn cơm. Khiến cho cơm mất chất và tăng nguy mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hoá.
Không phải cứ ăn nhiều hoa quả là tốt, đặc biệt là vào mùa đông - khoảng thời gian trẻ dễ bị nhiễm bệnh hơn các mùa khác trong năm.
Tuy là bộ phận tương đối khỏe mạnh để lọc và loại bỏ chất độc, cặn thải ra khỏi cơ thể nhưng gan không phải là bất khả chiến bại, vẫn có thể bị tổn thương. Để bảo vệ và nuôi dưỡng gan, ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm từ tự nhiên này là thích hợp nhất.
Uống cà phê lúc đói có thể không phải lựa chọn hay đối với những người này.
Hầu hết các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt khỏe đẹp, tràn đầy sức sống đều có trong thành phần của các loại rau củ quả tự nhiên. "2 rau 2 quả" dưới đây là thuốc bổ mắt tự nhiên.
![[Ảnh sức khỏe] Đã uống rượu bia, bằng mọi giá phải tránh ăn 5 thực phẩm này!](https://media.phapluatvacuocsong.vn/thumb_x400x/images/webnew/dung-vu/2020/12/11/anh-suc-khoe-da-uong-ruou-bia-bang-moi-gia-phai-tranh-an-5-thuc-pham-nay.png)
Nếu không muốn có thêm sự khó chịu sau khi uống rượu bia, bạn nên tránh uống rượu bia cùng với các thực phẩm này.
Với những người mong muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể là lựa chọn tốt nhất nhờ cách chúng tác động lên sự trao đổi chất.
Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ suy dinh dưỡng của trẻ em trên thế giới và tại Việt Nam hiện nay còn ở mức cao, đặc biệt là suy dinh dưỡng thể thấp còi (chiều cao theo tuổi của trẻ không đạt so với chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2006).
Xem nhiều
