Dinh dưỡng

Dinh dưỡng sai cách sau 22h: Kẻ thù thầm lặng của gan và dạ dày

2 ngày trước

Ăn khuya sau 22h tưởng là nạp thêm dinh dưỡng, nhưng nếu sai cách có thể âm thầm hại gan, dạ dày và giấc ngủ.