Dịp Tết ăn uống thả ga với tràn ngập đồ ăn ngon rất dễ khiến chúng ta trở nên mập ú, tăng cân mất kiểm soát sau Tết. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt giúp duy trì cân nặng.
Bơ, chuối, sữa tách kem... nằm trong danh sách những loại thực phẩm hỗ trợ bạn duy trì vòng eo thon gọn.
Xem nhiều
