Sau tuổi 60, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, duy trì những thói quen lành mạnh có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y học lâm sàng đã phát hiện ra tác động tinh thần lâu dài của Covid-19 nghiêm trọng có thể tương đương với 20 năm lão hóa.