Bí quyết để vào giấc nhanh và ngủ ngon hơnSức khỏe 24h - 24/03/2022Ngủ là thời gian để cơ thể bạn phục hồi năng lượng và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, do thói quen sinh hoạt thất thường hoặc bị stress mà chất lượng giấc ngủ của nhiều người bị ảnh hưởng.
