Đi bộ 30 phút mỗi ngày suốt 1 tháng, cơ thể thay đổi đáng kinh ngạcSức khỏe 24h - 29/04 19:03Chỉ cần duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày, sau 1 tháng cơ thể đã bắt đầu thay đổi rõ rệt: khỏe hơn, nhẹ nhõm hơn và tinh thần cũng tích cực hơn.