7 phút tập thể dục cho các nàng 'siêu lười' trong mùa giãn cách

Có phải bạn thường lấy lý do 'không có thời gian' để trốn tập thể dục? Giãn cách là thời điểm tuyệt vời cho việc luyện tập tại nhà. Và tin vui là bạn chỉ cần bỏ ra 7 phút.

Duy trì thói quen tập luyện tại nhà sẽ giúp bạn nâng cao thể lực và cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Cùng chuyên mục

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt mùa hè

Chăm sóc da mặt như thế nào để da khỏe đẹp trước những cơn nóng bức mùa hè luôn là một nỗi “ám ảnh” của chị em.

Giảm cân thần tốc - hiểm họa khôn lường

Trước tâm lý giảm cân thẩm mỹ, không khó để nhiều người tiêu dùng bắt gặp các sản phẩm giúp giảm cân nhanh được quảng cáo rầm rộ trên mạng.

5 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng không hoạt động hiệu quả, da ngày càng sạm đen

Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ kem chống nắng, hãy chắc chắn bôi đủ lượng kem, làm sạch da trước khi thoa, chọn loại kem phù hợp với loại da của bạn.

6 cách tẩy tế bào chết làm trắng da mặt đơn giản nhất

Bên cạnh các sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn hoàn toàn có thể tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà.

Top 5 bí quyết ngừa lão hoá cho người lười dưỡng da

Khám phá ngay 5 chiến lược vàng giúp bạn "đánh bại" quá trình lão hóa chỉ với vài bước đơn giản. Tiết kiệm thời gian, công sức mà hiệu quả không ngờ!

Những cách giảm cân an toàn theo y học cổ truyền

Y học cổ truyền cho rằng béo phì phần lớn là bệnh “trong hư ngoài thực”. Trong hư chủ yếu là khí hư, nếu kiêm cả tình trạng mất sự điều hoà âm dương có thể khí dương suy hoặc khí âm suy, tỳ thận khí hư…

5 bài tập đơn giản giúp giữ dáng thon gọn trong dịp Tết

Những bài tập này có thể tập tại gia và không tốn quá nhiều thời gian.

TP.HCM mạnh tay chấn chỉnh các cơ sở thẩm mỹ sau loạt tai biến thương tâm

Trong những tuần gần đây, TP.HCM đã chứng kiến một loạt tai biến thẩm mỹ đau lòng, đặc biệt là trong thời kỳ cận Tết Nguyên đán. TP.HCM đã quyết định đưa ra các biện pháp mạnh mẽ để kiểm soát tình trạng và chấn chỉnh các cơ sở thẩm mỹ không đảm bảo chất lượng.

Thiếu nữ 17 tuổi mù mắt khi tiêm filler làm đẹp

Tại Bệnh viện Chợ Rẫy, T. được chẩn đoán mất thị lực mắt trái và hiện đang nằm cấp cứu tại bệnh viện.

Săn ngay ưu đãi lễ Giáng sinh: Làm đẹp với ưu đãi đến 50% tại Anchee Clinic

Với sự phát triển của công nghệ và những tiến bộ trong ngành làm đẹp, nỗi lo lắng về những vùng lông trên cơ thể đã được loại bỏ nhờ phương pháp triệt lông công nghệ cao. Tuy nhiên, không phải spa triệt lông nào cũng mang đến kết quả ưng ý.

Tin mới

BCH Trung ương Đảng đồng ý để đồng chí Vương Đình Huệ thôi giữ các chức vụ

Thời sự - 06:08 tối

Ban Chấp hành Trung ương Đảng đã đồng ý cho đồng chí Vương Đình Huệ thôi giữ các chức vụ Ủy viên Bộ Chính trị, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII, Chủ tịch Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khoá XV, nhiệm kỳ 2021 - 2026.

Sau nắng gắt bất thường dịp lễ 30/4, miền Bắc đón không khí lạnh

Thời tiết - Môi trường - 05:03 chiều

Sau kỳ nghỉ lễ 30/4, trong 1-2 ngày đầu tháng 5, khối không khí lạnh yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống miền Bắc.

Ngân 98 bức xúc khi bị đánh sập kênh livestream triệu view vì Nam Em và Quế Vân

Làng sao - 04:16 chiều

Ngân 98 cho biết, kênh livestream triệu view của cô bị đánh sập hết sau vụ ồn ào với Nam Em và Quế Vân.

NASA phát hiện thấy dấu vết khí metan gần miệng núi lửa trên sao Hoả

Thế giới 24h - 04:08 chiều

Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đã xác định một loại khí được tạo ra bởi các sinh vật sống ở Trái Đất trên sao Hỏa. Đây có thể là bằng chứng cho thấy sự sống tồn tại trên hành tinh này.

Nam Em đang kiếm hơn 1 tỷ/tháng sau dù bị hủy show liên tục?

Làng sao - 04:04 chiều

Nam Em thẳng thắn chia sẻ doanh thu hiện tại trên livestream, ước tính hơn 1 tỷ/tháng.

Cảnh báo dịch vụ cấp lại mật khẩu ứng dụng VssID-BHXH số thu phí trái phép

An ninh - Trật tự - 03:01 chiều

Bảo hiểm xã hội (BHXH) TP. Hà Nội vừa đưa ra cảnh báo đối với hình thức cung cấp dịch vụ cấp lại mật khẩu, chỉnh sửa thông tin ứng dụng VssID - BHXH số lấy phí trái pháp luật.

Ngân 98 đến Sở TT&TT TPHCM kiện Nam Em vì liên tục bị réo tên trên livestream

Làng sao - 02:55 chiều

Khoảng 8h45 sáng nay (26/4), Ngân 98 và Lương Bằng Quang đã đến Sở Thông tin và Truyền thông TP.HCM để làm việc liên quan đến việc khởi kiện Nam Em (Hoa khôi Nguyễn Lệ Nam Em).

Thái độ của Bảo Thanh khi bị dựng chuyện bịa đặt, nói xấu

Làng sao - 02:30 chiều

Chia sẻ mới nhất của Bảo Thanh nhanh chóng thu hút sự quan tâm của công chúng.

Các nước châu Á ứng phó với nắng nóng gay gắt

Thế giới 24h - 01:21 chiều

Trong bối cảnh nhiệt độ tiếp tục gia tăng trên khắp đất nước, Bộ Y tế Myanmar khuyến cáo người dân nước này thực hiện những biện pháp đề phòng để bảo vệ sức khỏe.

B Trần nói gì về khoảnh khắc to tiếng, quát tháo gây xôn xao cõi mạng khi đi cùng Quỳnh Kool?

Làng sao - 01:10 chiều

B Trần được cho là đã 'cãi tay đôi' với bảo vệ khi đi cùng Quỳnh Kool.

Mai Thu Huyền: 'Bà hoàng phim dở' vì thua lỗ hàng chục tỷ đồng?

Làng sao - 12:41 chiều

Trong khi Trấn Thành, Lý Hải... thành công rực rỡ với vai trò nhà sản xuất phim, Mai Thu Huyền lại liên tiếp gặp thất bại, thậm chí còn bị gán biệt danh 'bà hoàng phim dở'.

Chàng trai phượt thủ và chuyến đi phượt tri ân mẹ U60: 'Hãy đi chơi xa cùng ba mẹ khi còn có thể'

Đời sống - 12:31 chiều

Trong phim Bố Già, Tuấn Trần có nói một câu rất hay: “Tui đố các bạn nhớ được lần gần nhất chụp hình với ba mẹ là khi nào”. Chính câu nói đó đã khiến Huỳnh Hoàng Huy (sống tại TP.HCM) khao khát một lần được đi phượt cùng mẹ.

Có dấu hiệu này cần nghĩ ngay đến ung thư thực quản

Bệnh & Thuốc - 11:36 sáng

Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng.

Midu khoe cận mặt chồng sắp cưới trước thềm hôn lễ, dân tình phát hiện 1 điểm trùng khớp

Làng sao - 11:13 sáng

Danh tính chồng sắp cưới của Midu khiến nhiều người tò mò.

Kỳ nghỉ 30/4 - 1/5 năm nay, cả nước nắng nóng chưa từng có

Thời tiết - Môi trường - 11:07 sáng

Kỳ nghỉ 30/4-1/5 năm nay kéo dài 5 ngày và thời tiết tương đối đặc biệt. Do đó, người dân cần theo dõi để sắp xếp lịch trình vui chơi, nghỉ ngơi phù hợp.