Tập thể dục thường xuyên vốn là một thói quen rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp tăng cường tuổi thọ. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hoặc mắc một số sai lầm khi luyện tập thì sẽ làm giảm hiệu quả đáng kể của việc tập thể dục.
Bờ vai chuẩn 90 độ và đường xương quai xanh rõ nét của Jennie là ước mơ của mọi cô gái. Chỉ cần tập luyện 10 phút mỗi ngày, cơ thể của bạn sẽ hoàn toàn thay đổi.
Có phải bạn thường lấy lý do 'không có thời gian' để trốn tập thể dục? Giãn cách là thời điểm tuyệt vời cho việc luyện tập tại nhà. Và tin vui là bạn chỉ cần bỏ ra 7 phút.
Khi bị lực lượng chức năng phát hiện đang tập thể dục bên bờ sông Tiền dù thành phố đang áp dụng Chỉ thị 16, người đàn ông đã liều mình nhảy sông để bỏ trốn.