Cụ bà sống hơn 1 thế kỷ tiết lộ bí quyết 'trường thọ'
Trong một lần chia sẻ vào năm 2019, cụ bà 109 tuổi cho biết bản thân sống lâu như vậy là nhờ vào 2 yếu tố.
Cụ bà Louise Levy, người được biết đến là sống lâu nhất ở New York vừa qua đời vào ngày 17/7/2023, hưởng thọ 112 tuổi.
Được biết, bà Levy, sinh năm 1910, đã sống qua 2 cuộc chiến tranh thế giới. Cụ bà thích ngủ trong khi xem các chương trình truyền hình. Khi còn tại thế, dù tuổi cao nhưng bà Louise Levy có trí nhớ vô cùng minh mẫn, bà vẫn đều đặn thực hiện các động tác tập thể dục vào buổi sáng. Thậm chí một tuần 3 lần, bà còn tham gia các trò chơi đánh cầu vào buổi chiều.
Cụ bà còn có sở thích mỗi ngày còn uống "chill chill" 1 ly rượu vang đỏ rồi ngồi đan áo len cho trẻ sơ sinh.
Từng chia sẻ trong chương trình Sunny Goldberg vào cuối năm 2019, bà Louise Levy cho rằng bản thân có tuổi thọ kéo dài như vậy là nhờ 2 yếu tố chính: Chế độ ăn ít cholesterol, ăn rất ít thịt, đồ ăn dầu mỡ và giữ thái độ tinh thần tích cực.
Bà Louise Levy cho biết đã tuân thủ chế độ ăn uống này từ năm 40 tuổi và cho đến khi "gần đất xa trời".
"Đó là một điều mà tôi đã nói với mọi người khi họ hỏi tôi làm thế nào tôi giải thích được điều đó. Tôi nghĩ rằng, thái độ sống tích cực rất quan trọng", bà Louise Levy khi ấy 109 tuổi, chia sẻ.
(Theo Insider)
