Hút 1 điếu thuốc lá có thể làm giảm 20 phút tuổi thọ

Theo trang The Guardian, các nhà nghiên cứu tại trường Đại học University College London – (UCL - Vương quốc Anh), phát hiện ra rằng hút 1 điếu thuốc có thể làm giảm tuổi thọ trung bình tới 20 phút. Điều này đồng nghĩa với việc một bao thuốc lá 20 điếu có thể lấy đi gần 7 giờ cuộc sống của một người.

Nghiên cứu do Bộ Y tế Anh uỷ quyền, dựa trên dữ liệu từ các nghiên cứu lớn về tác động của thuốc lá.

Trước đó, nghiên cứu trên Tạp chí y khoa BMJ năm 2000 phát hiện ra rằng trung bình, một điếu thuốc lá làm giảm tuổi thọ khoảng 11 phút. Trong khi đó, phân tích mới nhất được công bố trên Tạp chí nghiên cứu Nghiện ngập đánh giá gấp đôi nguy cơ đó. Nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi điếu thuốc lá làm giảm trung bình 20 phút tuổi thọ – ở nam giới là 17 phút và ở phụ nữ lên tới 22 phút.

“Một số người có thể nghĩ rằng mất vài năm cuộc đời ở tuổi già không quan trọng, vì khi đó sức khỏe đã kém và đi kèm nhiều bệnh mãn tính. Nhưng thực tế, hút thuốc làm giảm những năm khỏe mạnh, khiến bệnh tật xuất hiện sớm hơn. Ví dụ, người hút thuốc 60 tuổi có tình trạng sức khỏe tương tự một người không hút thuốc ở tuổi 70”, nghiên cứu cho hay.

Các nhà nghiên cứu cho hay nếu một người hút 10 điếu thuốc mỗi ngày và quyết định bỏ thuốc từ ngày 1/1, họ có thể “cứu”được một ngày tuổi thọ vào ngày 8/1. Nếu họ tiếp tục không hút đến ngày 5/2, họ sẽ kéo dài tuổi thọ thêm một tuần, và đến ngày 5/8, thời gian sống sẽ tăng thêm một tháng. Cứ như vậy, nếu bỏ thuốc trong một năm, họ có thể tránh bị mất tới 50 ngày tuổi thọ.

Tiến sĩ Sarah Jackson, người đứng đầu nhóm nghiên cứu về rượu và thuốc lá tại UCL, cho biết: “Nhiều người biết hút thuốc có hại, nhưng lại không nhận ra mức độ nghiêm trọng của điều đó. Trung bình, những người hút thuốc sẽ mất khoảng một thập kỷ tuổi thọ. Đó là 10 năm thời gian quý báu, những khoảnh khắc cuộc sống và những cột mốc quan trọng với những người thân yêu”.

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong có thể phòng ngừa được trên toàn thế giới, gây tử vong cho khoảng 2/3 người hút lâu năm. Riêng tại Anh, hút thuốc lá đã cướp đi sinh mạng của 80.000 người mỗi năm và chiếm 1/4 số ca tử vong do ung thư.

Dù một số người hút thuốc vẫn có thể sống lâu, nhiều người khác lại mắc bệnh và thậm chí tử vong từ khi còn ở tuổi 40. Điều này có thể do thói quen hút thuốc khác nhau - như loại thuốc lá sử dụng, số lần hút và độ sâu mà người hút thuốc hít vào. Hơn nữa, mức độ nhạy cảm với chất các độc hại trong khói thuốc lá ở mỗi người cũng khác nhau.

Các nhà khoa học khuyến cáo, để hưởng lợi toàn diện về sức khỏe và tuổi thọ, người hút thuốc cần bỏ hẳn thói quen này.

Các nghiên cứu trước đây từng chỉ ra rằng không có mức độ hút thuốc nào an toàn, và ngay cả việc hút một điếu mỗi ngày cũng gây ra các bệnh tim mạch và đột quỵ. Nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ chỉ thấp hơn khoảng 50% đối với những người hút 1 điếu thuốc mỗi ngày so với những người hút 20 điếu thuốc mỗi ngày. Họ kêu gọi việc bỏ thuốc ở bất kỳ độ tuổi nào cũng đều mang lại lợi ích. Càng sớm thoát khỏi “thang cuốn tử thần” này, người hút thuốc càng có cơ hội sống lâu hơn và duy trì sức khỏe tốt hơn.

Giáo sư Sanjay Agrawal, cố vấn đặc biệt về thuốc lá tại Royal College of Physicians, nhấn mạnh: “Mỗi điếu thuốc đều làm mất đi những phút giây quý giá của cuộc sống, và tác động đó là rất lớn, không chỉ đối với cá nhân mà còn đối với hệ thống chăm sóc sức khỏe và nền kinh tế. Nghiên cứu này là lời nhắc nhở mạnh mẽ về nhu cầu cấp thiết phải giải quyết tình trạng hút thuốc lá như một nguyên nhân hàng đầu có thể gây tử vong và bệnh tật”.