Phụ huynh đừng tạo áp lực cho con trước những kỳ thi lớn

Khi kỳ vọng biến thành áp lực – Phụ huynh nên nhìn lại

Mỗi mùa thi đến, không khí trong các gia đình có con học lớp 9 hay lớp 12 lại trở nên “nóng” hơn bao giờ hết. Không ít bậc phụ huynh ví kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 hay kỳ thi tốt nghiệp THPT là “bước ngoặt cuộc đời” của con – một cánh cửa nếu không bước qua được thì sẽ không còn cơ hội nào khác.

Chính bởi suy nghĩ này mà nhiều cha mẹ đặt lên vai con cái những kỳ vọng quá sức, biến những kỳ thi vốn chỉ nên là thử thách học tập thành nỗi ám ảnh kéo dài suốt nhiều tháng trời.

Điều đáng buồn là, áp lực mà học sinh đang gánh chịu không chỉ đến từ đề thi hay những giờ ôn luyện căng thẳng, mà còn đến từ chính những người thân yêu nhất – cha mẹ mình. Một lời nhắc “Học chưa?”, một ánh mắt sốt ruột mỗi khi thấy con cầm điện thoại, hay một câu so sánh với “con nhà người ta” tưởng chừng vô hại, nhưng lặp đi lặp lại mỗi ngày sẽ dần bóp nghẹt sự tự tin và bình yên trong tâm hồn trẻ.

Thậm chí, không ít bậc cha mẹ nghĩ rằng áp lực là cần thiết để con nỗ lực. Nhưng hãy tự hỏi: đó là động lực hay sự sợ hãi? Có những học sinh rơi vào trạng thái mất ngủ, ăn uống kém, cáu gắt, trầm cảm chỉ vì sợ thi rớt – không phải vì bản thân, mà vì sợ làm cha mẹ thất vọng. Một đứa trẻ đang tuổi lớn, đang loay hoay định hình bản thân, liệu có đủ sức để gánh thêm cảm giác “có lỗi” chỉ vì một điểm số?

Không một ai phủ nhận vai trò của thi cử, nhưng thi cử không phải là thước đo duy nhất cho tương lai hay giá trị con người. Trượt một kỳ thi không có nghĩa là trượt cả đời. Trường chuyên, lớp chọn, đại học danh tiếng – đó không phải là con đường duy nhất dẫn đến thành công. Cái mà mỗi học sinh cần, đó là sự hỗ trợ tinh thần, là cảm giác an toàn để được học, được thi và được lớn lên trong chính con đường mà các em chọn.

Là cha mẹ, hãy học cách đồng hành thay vì áp đặt. Hãy là chỗ dựa tinh thần, là điểm tựa vững chắc để con cảm thấy: Dù kết quả thế nào, mình vẫn được tin tưởng và yêu thương.

Gửi các sĩ tử – Bạn không cô đơn trong cuộc đua này

Nếu bạn là một học sinh lớp 9 hay lớp 12 đang chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng, bạn hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc.

Quả thực, bạn đang bước vào một cột mốc lớn của cuộc đời. Nhưng đừng để kỳ thi trở thành nỗi ám ảnh. Thi cử là một phần của hành trình, không phải là điểm kết thúc. Bạn cần nghiêm túc học tập, ôn luyện, nhưng cũng cần biết lắng nghe bản thân và chăm sóc tinh thần của mình. Một người học tốt chưa chắc đã thi tốt, nhưng một người giữ được bình tĩnh, tự tin và tỉnh táo, rất có thể sẽ vượt qua kỳ thi bằng tất cả khả năng mình có.

Bạn cũng không cần gồng mình để làm hài lòng tất cả mọi người. Đừng học để “không bị la”, đừng thi để “lấy lại danh dự cho gia đình”. Hãy học vì chính bạn. Vì tương lai bạn muốn, vì nghề nghiệp bạn mơ ước, vì con người bạn đang nỗ lực trở thành. Và nếu lỡ có thất bại, thì sao? Thất bại trong một kỳ thi không thể khiến bạn thất bại cả đời, trừ khi bạn từ bỏ chính mình.

Bạn xứng đáng có những giấc ngủ tròn, những bữa ăn đủ chất, một thời gian biểu hợp lý và cả những phút giây thư giãn. Nếu mệt mỏi, hãy nói ra. Nếu áp lực, hãy xin được nghỉ ngơi. Nếu bạn cảm thấy bị hiểu lầm, hãy tìm một người bạn, thầy cô hay chuyên gia để chia sẻ. Mọi cảm xúc đều đáng được tôn trọng.

Thi cử chỉ là một phép thử. Đừng để nó trở thành cái bóng đè lên tuổi trẻ của bạn. Và hãy nhớ: Bạn không cần phải hoàn hảo để được yêu thương. Bạn chỉ cần trung thực với chính mình, nỗ lực hết sức – thế là đủ.