Khi nhiệt độ giảm, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại để tiết kiệm năng lượng và giữ ấm cơ thể. Một số thực phẩm có thể giúp tăng cường trao đổi chất và giúp bạn năng động suốt cả ngày. Các chất dinh dưỡng làm tăng sinh nhiệt do quá trình chuyển đổi calo thành nhiệt khiến bạn cảm thấy ấm hơn từ trong ra ngoài.
Hành tây được sử dụng làm "thuốc bổ" tăng cường sinh lực trong y học cổ truyền phương Đông vì chúng giữ ấm cơ thể bạn để chống chọi với thời tiết lạnh giá. Bạn có thể thêm hành tây vào bữa ăn hàng ngày trong món súp, món salad, món xào... Gừng được biết đến với đặc tính sinh nhiệt và chữa bệnh. Nó giúp tăng cường trao đổi chất và tăng lưu lượng máu. Bạn có thể tiêu thụ củ gừng bằng cách hãm trà hoặc thêm vào các món ăn thông thường để nhận được lợi ích của nó. Củ cải có tác dụng bổ khí mạnh. Nếu ăn vào mùa đông, bạn có thể lợi dụng tính hàn của củ cải để điều chỉnh cân bằng âm dương trong cơ thể. Vào mùa đông, con người ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn. Củ cải có tác dụng điều nhiệt bên trong rất tốt. Mật ong được sử dụng rộng rãi trong việc chống cảm lạnh, ho và cảm cúm. Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị các vấn đề về tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho da... Mật ong giúp giữ ấm cho cơ thể trong những ngày mùa đông lạnh giá. Trái cây sấy khô là một trong những thực phẩm nên tiêu thụ trong những tháng mùa đông. Các loại trái cây sấy khô như mơ, sung khô, chà là, hạnh nhân, hạt điều... sẽ mang lại cho bạn sự ấm áp đồng thời còn tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại bệnh tật. Ngoài ra, chúng rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin... Đường thốt nốt giúp cải thiện tiêu hóa và cũng như giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông lạnh giá. Đường thốt nốt giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, tốt cho hệ tiêu hóa, chữa táo bón, tăng cường trao đổi chất, ngừa bệnh thiếu máu. Nó được dùng thay thế đường kính trong nấu ăn, thay thế các chất tạo ngọt khác khi pha đồ uống.
Theo y học cổ truyền, quế có vị cay ngọt, đại nhiệt, khí nồng thuần dương. Theo các nghiên cứu hiện đại, quế chứa nhiều chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm. Quế cũng hỗ trợ trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và làm giảm lượng đường trong máu trong cơ thể. Quế tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và do đó giúp giữ ấm cho bạn trong thời tiết lạnh giá khắc nghiệt.
Saffron (nhụy hoa nghệ tây) cũng có nhiều lợi ích sức khỏe như nâng cao tâm trạng, giảm cân và cũng có đặc tính chống ung thư. Có thể thêm nghệ tây vào chế độ ăn uống của mình bằng cách đun sôi nghệ tây với sữa và uống. Hạt vừng với tính chất dinh dưỡng đậm đặc và hàm lượng chất béo omega-3 cao giúp tăng mức năng lượng của cơ thể trong mùa đông. Những hạt nhỏ này chứa hàm lượng canxi và sắt dồi dào sẽ giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy năng lượng. Nhờ tính ấm nên ngải cứu được dùng phổ biến trong những bài thuốc chữa bệnh về xương khớp. Đối với người có thể trạng lạnh, uống một tách trà ngải cứu có thể làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh. Ngải cứu là một loại rau gia vị không thể thiếu khi chế biến các món ăn như trứng rán ngải cứu, gà tần, lẩu gà...
Đây là một trong những nội dung đáng chú ý tại Luật sửa đổi, bổ sung Luật Bảo hiểm y tế vừa được Quốc hội thông qua. Luật này sẽ chính thức có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2025.
Chiều 6/12, Phó Tổng Thanh tra Chính phủ Nguyễn Văn Cường ký ban hành Kết luận thanh tra trách nhiệm về thực hiện công vụ của cán bộ, công chức, viên chức trong giải quyết thủ tục hành chính, cung cấp dịch vụ công cho người dân và doanh nghiệp tại Bộ Y tế.
Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ rệt, nhưng có thể tiến triển gây hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa bệnh lí này hiệu quả với lối sống và chế độ ăn lành mạnh, những loại nước trái cây dễ làm dưới đây...
Nhằm nâng cao sức khoẻ răng miệng cho trẻ nhỏ, bác sĩ Vũ Trọng Quỳnh và bác sĩ Đàm Thu Trang - CEO của Nha khoa Thẩm mỹ DCS (KDC số 4, Tổ 3, Phường Tân Thịnh, Thành phố Thái Nguyên) đã tổ chức chương trình thăm khám răng miễn phí tại Trường Mầm non Đồng Quang và Trường Tiểu học Đồng Quang, nằm trên địa bàn Thành phố Thái Nguyên.
Ngày 3/12, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông thông tin, Khoa Hồi sức tích cực và chống độc đã tiếp nhận một bệnh nhân nam 32 tuổi (trú tại huyện Chương Mỹ, Hà Nội) chuyển từ tuyến y tế cơ sở đến với chẩn đoán theo dõi sốc nhiễm khuẩn do liên cầu lợn.
Vụ nghi ngộ độc thực phẩm liên quan đến bánh mì tại Vũng Tàu khiến hàng trăm người nhập viện. UBND tỉnh đã giao công an điều tra, xử lý nghiêm sai phạm.
Những ngày qua, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Thành phố Hồ Chí Minh tiếp nhận nhiều bệnh nhân sởi là người lớn. Các bác sĩ cảnh báo, hiện vẫn còn nhiều người lớn chủ quan với bệnh sởi. Trong bối cảnh dịch sởi đang có diễn biến phức tạp tại nhiều địa phương thì việc tiêm vaccine phòng bệnh là vô cùng cần thiết.
Bộ Y tế cho biết, theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ tháng 12/2024 đến tháng 2/2025, hoạt động của bão, áp thấp nhiệt đới trên khu vực biển Đông và ảnh hưởng đến đất liền nước ta có khả năng ở mức xấp xỉ so với trung bình nhiều năm.
Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 39/2024/TT-BYT sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 35/2016/TT-BYT ngày 28/9/2016 của Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành Danh mục và tỷ lệ, điều kiện thanh toán đối với dịch vụ kỹ thuật y tế thuộc phạm vi được hưởng của người tham gia bảo hiểm y tế.
Theo một nghiên cứu mới được công bố, mức sử dụng kháng sinh trên toàn cầu đã tăng 21% kể từ năm 2016, làm dấy lên những lo ngại nghiêm trọng về nguy cơ kháng thuốc kháng sinh. Phân tích dữ liệu từ 67 quốc gia cho thấy xu hướng gia tăng đáng báo động này.
Không khí lạnh tiếp tục tăng cường, Bắc Bộ và Bắc Trung bộ trời rét, vùng núi Bắc Bộ có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Bắc Bộ phổ biến từ 14 - 17 độ C, vùng núi 11 - 14 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ C.
Thời điểm triệt phá vụ án lừa đảo, Lê Khắc Ngọ (tức Mr Hunter, một trong 3 đối tượng cầm đầu) đang ở nước ngoài nên ra quyết định truy nã quốc tế đối với Ngọ về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Kết quả nghiên cứu mới từ kính viễn vọng James Webb của Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đã xác nhận phát hiện gây bất ngờ, theo đó vũ trụ đang mở rộng nhanh hơn 8% so với những gì các nhà khoa học từng nhận định.
Khi nhiệt độ giảm, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại để tiết kiệm năng lượng và giữ ấm cơ thể. Một số thực phẩm có thể giúp tăng cường trao đổi chất và giúp bạn năng động suốt cả ngày. Các chất dinh dưỡng làm tăng sinh nhiệt do quá trình chuyển đổi calo thành nhiệt khiến bạn cảm thấy ấm hơn từ trong ra ngoài.
Các mẫu bao gồm Hantavirus (virus gây bệnh từ loài gặm nhấm với tỷ lệ tử vong 38%), Lyssavirus (tương tự bệnh dại), và virus Hendra (được phát hiện trên ngựa vào thập niên 1990).
Đây là một trong những thủ đoạn lừa đảo đáng chú ý trong thời gian được Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông) đưa ra nhằm cảnh báo, khuyến nghị người dân nâng cao cảnh giác.
Cục An toàn thông tin khuyến cáo người dân tuyệt đối không cài đặt các phần mềm, ứng dụng theo yêu cầu của các đối tượng lạ gọi đến, tránh nguy cơ bị chiếm quyền điều khiến toàn bộ thiết bị và chiếm đoạt tài sản. Không cung cấp thông tin cá nhân dưới mọi hình thức, tránh truy cập vào những đường dẫn lạ.
Thời gian trôi qua, cũng đến ngày em gái chồng kết hôn. Em rể là một người chu đáo, xuất thân trong một gia đình khá giả. Thấy em tìm được bến đỗ tốt, tôi cũng mừng.
Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học cuối cùng đã tìm ra gen quyết định màu lông vàng cam ở mèo - một bí ẩn di truyền học tồn tại từ lâu trong giới nghiên cứu.
Đây là một trong những nội dung đáng chú ý tại Luật sửa đổi, bổ sung Luật Bảo hiểm y tế vừa được Quốc hội thông qua. Luật này sẽ chính thức có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2025.
Công an TP Hà Nội đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Phó Đức Nam (tức Tiktoker Mr.Pips, sinh năm 1994 ở Bà Rịa - Vũng Tàu), Lê Khắc Ngọ (tức Mr Hunter, sinh năm 1990 ở Hà Nội) và 24 người khác về các tội "lừa đảo chiếm đoạt tài sản", "không tố giác tội phạm" và "rửa tiền".
