Khi nhiệt độ giảm, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại để tiết kiệm năng lượng và giữ ấm cơ thể. Một số thực phẩm có thể giúp tăng cường trao đổi chất và giúp bạn năng động suốt cả ngày. Các chất dinh dưỡng làm tăng sinh nhiệt do quá trình chuyển đổi calo thành nhiệt khiến bạn cảm thấy ấm hơn từ trong ra ngoài.
Hành tây được sử dụng làm "thuốc bổ" tăng cường sinh lực trong y học cổ truyền phương Đông vì chúng giữ ấm cơ thể bạn để chống chọi với thời tiết lạnh giá. Bạn có thể thêm hành tây vào bữa ăn hàng ngày trong món súp, món salad, món xào... Gừng được biết đến với đặc tính sinh nhiệt và chữa bệnh. Nó giúp tăng cường trao đổi chất và tăng lưu lượng máu. Bạn có thể tiêu thụ củ gừng bằng cách hãm trà hoặc thêm vào các món ăn thông thường để nhận được lợi ích của nó. Củ cải có tác dụng bổ khí mạnh. Nếu ăn vào mùa đông, bạn có thể lợi dụng tính hàn của củ cải để điều chỉnh cân bằng âm dương trong cơ thể. Vào mùa đông, con người ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn. Củ cải có tác dụng điều nhiệt bên trong rất tốt. Mật ong được sử dụng rộng rãi trong việc chống cảm lạnh, ho và cảm cúm. Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị các vấn đề về tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho da... Mật ong giúp giữ ấm cho cơ thể trong những ngày mùa đông lạnh giá. Trái cây sấy khô là một trong những thực phẩm nên tiêu thụ trong những tháng mùa đông. Các loại trái cây sấy khô như mơ, sung khô, chà là, hạnh nhân, hạt điều... sẽ mang lại cho bạn sự ấm áp đồng thời còn tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại bệnh tật. Ngoài ra, chúng rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin... Đường thốt nốt giúp cải thiện tiêu hóa và cũng như giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông lạnh giá. Đường thốt nốt giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, tốt cho hệ tiêu hóa, chữa táo bón, tăng cường trao đổi chất, ngừa bệnh thiếu máu. Nó được dùng thay thế đường kính trong nấu ăn, thay thế các chất tạo ngọt khác khi pha đồ uống.
Theo y học cổ truyền, quế có vị cay ngọt, đại nhiệt, khí nồng thuần dương. Theo các nghiên cứu hiện đại, quế chứa nhiều chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm. Quế cũng hỗ trợ trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và làm giảm lượng đường trong máu trong cơ thể. Quế tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và do đó giúp giữ ấm cho bạn trong thời tiết lạnh giá khắc nghiệt.
Saffron (nhụy hoa nghệ tây) cũng có nhiều lợi ích sức khỏe như nâng cao tâm trạng, giảm cân và cũng có đặc tính chống ung thư. Có thể thêm nghệ tây vào chế độ ăn uống của mình bằng cách đun sôi nghệ tây với sữa và uống. Hạt vừng với tính chất dinh dưỡng đậm đặc và hàm lượng chất béo omega-3 cao giúp tăng mức năng lượng của cơ thể trong mùa đông. Những hạt nhỏ này chứa hàm lượng canxi và sắt dồi dào sẽ giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy năng lượng. Nhờ tính ấm nên ngải cứu được dùng phổ biến trong những bài thuốc chữa bệnh về xương khớp. Đối với người có thể trạng lạnh, uống một tách trà ngải cứu có thể làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh. Ngải cứu là một loại rau gia vị không thể thiếu khi chế biến các món ăn như trứng rán ngải cứu, gà tần, lẩu gà...
Theo tập san khoa học Nature ngày 14/1, nhiều nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra mối liên hệ giữa không khí ô nhiễm với chứng sa sút trí tuệ và các rối loạn não bộ khác. Giờ đây, các nhà khoa học đang nỗ lực tìm hiểu cơ chế gây hại của các chất ô nhiễm và mức độ tác động của chúng.
Bệnh viện Nhi Trung ương từng phát hiện một số trường hợp nhiễm hMPV trên bệnh nhi viêm tiểu phế quản và viêm phổi. Tuy nhiên chưa có trường hợp nào biến chứng nặng.
Bộ Y tế khuyến cáo người dân theo dõi thông báo chính thức để tránh hoang mang, đồng thời không chủ quan trong phòng chống dịch bệnh do virus HMPV gây ra.
Virus HMPV, thường xuất hiện vào mùa đông và đầu xuân, là nguyên nhân gây ra các bệnh hô hấp, ảnh hưởng nhiều nhất là trẻ em dưới 5 tuổi, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu.
Tiêu thụ đồ uống có cồn là nguyên nhân dẫn đến khoảng 100.000 ca ung thư và 20.000 ca tử vong liên quan đến ung thư mỗi năm tại Mỹ, đó là cảnh báo được Tổng Y sĩ Mỹ Vivek Murthy đưa ra ngày 3/1.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký Quyết định số 03/QĐ-TTg phê duyệt danh sách thành viên Ban Chỉ đạo quốc gia về phát triển ngành Dược Việt Nam giai đoạn đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045.
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội đang dự thảo Nghị định quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm xã hội số 41/2024/QH15 về trợ cấp hưu trí xã hội. Theo đó, Bộ đề xuất mức trợ cấp hưu trí xã hội 500.000 đồng/tháng.
Vừa qua, UBND tỉnh Tiền Giang đã tổ chức buổi “Gặp gỡ các giới mừng Xuân Ất Tỵ”. Ông Nguyễn Thành Diệu- Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tiền Giang chủ trì buổi gặp gỡ.
Đó là ý kiến chỉ đạo của ông Nguyễn Văn Út- Chủ tịch UBND tỉnh Long An tại Hội nghị trực tuyến tổng kết công tác thanh tra năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025.
Vừa qua, tác giả Trương Vĩnh Anh Duy (hiện công tác ở một cơ quan báo chí Trung ương quản lý) đã cho ra đời nhiều ca khúc có ý nghĩa nhân dịp đón chào mùa Xuân mới 2025.
Người điều khiển phương tiện vượt đèn đỏ để nhường đường cho xe cứu thương, xe chữa cháy sẽ không bị xử phạt vi phạm hành chính trong các trường hợp cần thiết.
Nghi bố chồng để quên hoặc làm rơi ở đâu đó, nên mọi người trong nhà chia nhau ra tìm khắp nơi, nhưng vẫn không tìm thấy số tiền đó. Khi mọi người đang lo lắng, em dâu bỗng lên tiếng đổ cho tôi đã ăn trộm tiền của bố chồng.
Trong thời điểm Tết Nguyên Đán đang đến gần, chuyên gia an ninh mạng cảnh báo rằng các hacker thường tận dụng sơ hở bảo mật để tấn công tài khoản ngân hàng.
